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修炼指迷:只有找到“真正的丹田”,你才能体会到内气鼓荡!
初学者一般认为丹田就是气海穴,所以一些自认为高明的人教学生时,就让学生以气海穴为丹田。
丹田和气海穴离得很近是事实,但两者并不是一回事,所以认气海为丹田不是完全准确的,生物有个体差异,心脏都有长反的呢,不同的人,丹田的位置也不完全相同。
我们认为是气海的位置,如果在胖人身上,那个位置可能只有肥肉,如果在瘦人身上,那个位置就有可能是脏器。
所以,这些人教学生,学生很长时间都不知道丹田到底在哪里,非常好笑。
其实,要找到丹田,不能认死位置,必须从气感上找。
如何找?其实简单,方法如下:
站成桩功的姿势,站好,背拨直,不直则气不能沉丹田,就不好找了,从头松到脚,反过来松也可以。
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