第180章 记小本本 (第1/2页)
忙客提示您:看后求收藏(神马小说网www.alfredtibor.net),接着再看更方便。
随着时间的流逝,操场上跑步的人也越来越少,变得愈发空旷了起来。
而陈寻和李恩祈一黑一白两道身影则极为显眼。
“怎么样,还能坚持吗?”陈寻看着旁边小学妹的呼吸已经逐渐紊乱,便出声询问道。
这会儿两人已经跑了七圈了,小学妹也逐渐跑不动了。
“还、还行……”
陈寻:……
这都有些上气不接下气了,还“还行”?
小学妹还挺要强啊……
“调整一下呼吸,还剩半圈就三千米了。”他看着小学妹发红的脸颊,开口说道:“很快的。”
小学妹点了点头。
咬牙坚持着。
她此时已经开始不断擦汗了,尤其是跑完三千米的时候,简直大汗淋漓。
看得出来,多跑这两千米给她身体带来的负荷还是很大的。
至少在短时间内她还无法适应。
所以陈寻便让她先停下,去一旁拉伸放松一下。
至于他自己嘛……
当然是加速再跑个三五圈了。
刚才六分多的配速对他来说不过是洒洒水罢了。
这会儿他才开始逐渐提速。
而且因为身体已经跑开了,陈寻竟是直接进入了四分半的配速,他就这样又跑了两千米才缓缓停下来到小学内身边喝水。
“怎么样,感觉还行吧?”陈寻接过小学妹递来的纸巾擦了擦脸上的汗,随后说道:“我特别喜欢跑步,那种跑完后暴汗的感觉真的很爽。”
听到这话,小学妹倒是不以为然,“我现在只觉得很累,完全感受不到你所说的那种舒服的感觉。”
一边说着,她还摇了摇头。
“诶,很正常,刚开始跑步都是这样,时间长了你会觉得越来越轻松,同时也会觉得越来越爽。”陈寻笑道:“这东西急不来的,跑完这半个月估计就差不多了。”
“但愿吧。”小学妹捏了捏小腿。
“怎么,没拉伸吗?”陈寻见状,忍不住说道:“跑完步不拉伸第二天腿会疼的,尤其是你这种刚接触跑步的。”
小学妹:……
她翻了个白眼,声音软软糯糯的,“没有啦,就是腿酸,没力气,才想着揉揉捏捏的。”
其实她还是很听陈寻话的,至少跑前热身和跑完拉伸都严格按照陈寻所说的
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!