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今天一定要完成的目标：
1.让小宝宝睡的饱，惊吓时陪他身边，让他有安全感。晚上小宝宝没睡好，拉拉裤老是喽尿，小包被湿了凉了他不舒服，所以夜里老是起来哭闹，一夜里起了六七次，平均一个小时起一次，然后我在哄睡他，真的一夜没怎么睡，宝宝也没睡好，早晨起来眼睛也没有神，看样子困倦，我的头脑也头昏脑胀的，真的不舒服。
2.写完第五十二章。订闹钟15分钟，第一个闹钟挑战码字600，第二个闹钟十五分钟码字700，最后五分钟挑战码字三百，在时间内快速的思考，把自己脑海中第一印象写出来。
3.打开胸腔，放松肩膀。看到视频里自己含胸驼背的样子真的太难看了，最近抱小孩，都是侧身拍他，平睡的机会很少，再加上抱小宝宝和看女儿写作业，弓着腰比较舒服，而且我的腰疼这样也能轻松一些，所以就是视频里那个样子了，我真的要放松一下肩膀了，平时要多练练开胸的动作，躺在床上，放两个枕头在后背下方，平躺在上面，手臂自然放在身体两侧，呼吸深，加大打开胸腔，放松一下胸部。
教女儿写作业，数学还好，感觉很简单，她做的也比较快，就是思考类的题目，感觉她转不过来弯，怎么跟她解说都说不通。我应该转变下思考方式，我是学了二十多年了，肯定比她转得快，在她的认知里根本就没有那些我感觉很简单的问题和认为根本就会的题目，是我感觉简单的题目和事物，而女儿的认知里根本没有这个知识点，所以我怎么跟她说都说不通，有时我会感觉她真笨，不是她笨，那个小孩子都是聪明的，只是我们家长老是说她这个不会那个不行，把小孩子的灵气都给消磨完了，老是给小孩子灌输这种我真笨我不行我不会的思想，让她潜意识里否定自己，让她认为我就是怎么学都学不会我就是一个大笨蛋。
一切问题都应该从自己身上找原因，是我想强硬的把我知道的知识强加在她身上，小孩子一下吸收不了学不会，我又生气，所以我是自己气自己。放慢一点速度，耐心点，引导她自己去接受新的知识，我只是一个引导者，引导她学习。
我感觉女儿特别反感做语文，她特别讨厌读拼音，因为她老是把拼音读错弄混，而且你怎么给她纠正她就是不改正。我想是不是女儿的逆反心理，你偏让她怎么做她就是不这样做就是反着来，她拼音读错了，你给她纠正，她回头再读一遍还是错的，刚拼读一遍一串联起来，读十遍还是读错的发音，真的怎么改正都不行。我真的不知道她
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