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就算一班有陆辰，二班也不认为他们能追上来，毕竟还有三棒的弯道优势。
“切，百米冠军又如何，三棒可没有100米的距离，我就不相信你能从外道超越！”在即将接棒的时候，吴强冷笑不止。
此时，正在等待检录的林文海碰了碰身边的副队长，问道：“你觉得这俩班谁能赢？”
副队长想都没想，直接答道：“吴强他们班还有个弯道，陆辰没那么好赶上。”
林文海摇了摇头：“陆辰的起跑很快，往往会令人忽视掉他的后程，其实他的冲刺跑真的...太快了，再加上第三棒的距离短，我觉得用不了出弯，在弧顶可能就能超过吴强。”
“不会吧？顶着两个道次的弯道，没那么好跑吧...”副队长满脸不相信。
“吴强快接棒了。”林文海提醒道，两人将目光转到场上。
见到队友到了身后，吴强迅速启动，而此时，陈小候距离陆辰的启动标志物，还有几米的距离。
终于，陈小候踩过标志物，早已蓄势待发的陆辰直接扭头，瞬间爆发出极强的能量，开始加速！
陈小候按照节奏在后面追赶，见距离合适，大喊一声。
“接！”
口令响起，陆辰的右臂瞬间绷直，停止摆臂，尽可能用尽全力伸出。
这是接棒环节最重要的部分，接力比赛的成绩往往比单项成绩快很多，就算将世界纪录的成绩乘4，也不可能超过接力成绩，这其中的原因，除了运动员跳过了加速阶段，另一个重要原因则是接力棒本身的距离。
每次交接都是两名运动员的配合，在这个过程中，会有两个手臂的距离不需要计算，这就相当于走了一定“捷径”。
这也是后来为何大多数国家的接力队选择采用混合式接力的原因，因为这样做可以将这部分距离充分利用。
陈小候将接力棒向前一送，在陆辰启动的瞬间，稳稳将棒上挑至陆辰的虎口。
这是一班的秘密武器，也是陆辰的秘密武器——上挑式传接棒！
为了追求交接的稳定，一般学校田径队训练都会选择下压式传接棒。
这样的传接棒姿势能令每一棒次的交接，都握住棒的一端，便于持棒快跑，不过缺点也很明显，接棒时，接棒人的手臂会很紧张，显得很不自然。
而上挑式的优点是接棒人向后伸手的动作比较自然，技术容易掌握。
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